středa 22. srpna 2012

Vážení, měření, opět po 14 dnech

Dnes jsem byla na odložené kontrole z minulého týdne, nějak mi to nevyšlo a tak jsou tady další výsledky. Předem musím upozornit, že jsem zcela vědomě svůj režim porušovala, jelikož jsem měla minulý týden několik setkání s přáteli (jasně, že v hospodě) a to se neobešlo bez alkoholu a protože to bylo pár dní po sobě, tak jsem ten režim nabourala docela slušně. Ale co, to je život a já si z toho hlavu nedělám, můj poradce se s tím trochu pral, zvlášť, když jsem mu všechno hezky řekla (sám mě na začátku nabádal, ať nelžu).... no nevím, možná by dneska byl rád, kdybych mu trochu lhala :-))
A aby toho nebylo málo, tak od soboty jsem byla nějaká hladová, to, co obvykle sním a stačí mi, tak teď jsem měla po hodině hlad, no co dělat? Když jsem hladová, tak jsem nevrlá :-) šup do lednice, jedla jsem asi 12x denně :-)))))))) Takže správně tušíte, že výsledek nebude zrovna ohromující, o kilech jsem věděla z domova, ale.... stejně mě čekalo velké překvápko, zbytek výsledků byl lepší! Koukali jsme oba!
Takže to trošku rozeberu: váha zůstala nastejno, ale kupodivu jsem zhubla vnitřní tuk o 1, je pravda, že i když mi kila stála, tak v pase jsem za ten týden ubyla 2 cm, celkem tedy 12. Objem tuku v těle byl lepší skoro o 3%, s vodou jsem už skoro v normě a co se stalo s mými svaly? Tak to jsem se rozesmála a můj dotaz na pana poradce byl, jakpak jsem to dokázala, když mě z mého cvičení chytla krční páteř a já už 3 týdny vůbec necvičím, poněvadž běhám po doktorech a po rehabilitacích. Taky nevěděl, ale já to vím, já pořád říkám, že sport je nebezpečná záležitost a vidíte, je to pravda. Cvičila jsem a svaly šly dolů, necvičila a jak hezky nabyly :-). No ale to nejlepší na konec a to, že jsem za 14 dní zázračně omládla o 8 let a můj metabolický věk je 55! Hurá, sláva, na to, že jsem to poslední dobou trošku flinkala (přiznávám i zmrzlinu, čokoládu a večerní vínko, ale je léto, kdy jindy bych to měla jíst, že jo?), to je super výkon a přiznám se, že mě to teď zase postrčilo dál, měla jsem menší krizi po tom alkoholu a hladových dnech, tak by tímto měla být zažehnána.
výška:                          158 cm
váha:                            74,2         (tentokrát zůstala stejná)
% tuku:                        36,6         (lepší)
% vody:                       44,5         (skoro v normě)
vnitřní tuk:                       8           (zase kousek dole)
svaly kg:                       44,6        (taky super, přibývají)
kosti:                              2,4        (trochu lepší)
klidová spotřeba kcal: 1420         (přišla jsem celá uhnaná, takže byla větší)
metabolický věk:             55         (hmmmm, co na to říct, super)

úterý 21. srpna 2012

Žně jsou tady.... :-))

Tak jsem si stěžovala, že nikdo nepíše do novin hlouposti a hle, dneska jsem jich zastihla hned několik. První z nich je z minulého týdne, také z Hospodářských novin a týká se dělení slov. Nemůžu si pomoci, ale všechnu českou gramatiku jsem se naučila na základní škole a myslím, že to bylo zcela dostačující, jen ji dodržovat. Takže když jsem viděla na řádce rozdělené slovo soci-álních sítích, tak jsem chvíli koukala, přemýšlela, jestli jsem se něco nenaučila špatně a pak šla za kolegyní a potvrdila si u ní, že ani ona by takhle slovo sociálních nerozdělila. Inu..... necháváme spoustu věcí na počítačích a takhle to pak vypadá.
Ale další věci jsou mnohem zajímavější, v prvním případě se opět jedná o cizí slovo a já se pořád divím, že s tím mají autoři problém. Sakryš (ale to je hrozně nespisovné :-)), jestli jsme si jednou to slovo počeštili, tak ho klidně můžeme použít v českém tvaru, ale ne v takovém patvaru, jaký jsem objevila. Bylo to ve sloupku pana redaktora Jana Čápa z Instinktu, který napsal a to cituji: "I když má Virgin Galactic zabookovaných prvních pět set letenek....", vidíte, co mi vadí? Slovo book v angličtině znamená např. kniha nebo zarezervovat si, což byl význam, který chtěl autor použít v tomto případě, ale slovo zabookovat v češtině opět neexistuje. Ano, můžete si zabukovat nějaký pobyt, věc nebo místo v restauraci, ano, je to to samé slovo a znamená to samé, co v angličtině, ale proboha, proč komolí ten novinář česko-anglickou verzi?  Jak už jsem se zmínila, nemám moc ráda počeštělé výrazy, pokud pro tu věc nebo událost existují české výrazy, ale dobrá, zabukovat se už v naší společnosti zabydlelo, používejme to, ale ne v anglickém tvaru, to vypadá hrozně. A co si budeme povídat, ten, kdo neumí anglicky, tak ani neví, že dvě o za sebou se v angličtině čtou jako u.
No a pak tady máme jeden výraz, který musím nejdřív zkontrolovat a pak teprve pranýřovat. Ale zaujal mně, takže mi asi na něm něco nesedělo..... anebo něco nesedělo v mé hlavě.... no, asi je to spíš ta moje hlava, to je divný :-)) v článku Instinktu o food blogerech se psalo: "... Byly to tradiční postupy, na které se už zapomnělo. To je velká škoda, vzdáváme se tradicí příliš lehce." Hmmmmm.... já si myslela, že to je špatně, že by tam mělo být - vzdáváme se tradic příliš lehce, ale nakoukla jsem do chytrých knih a zjistila, že asi mají pravdu :-)) Bude to skloňováno podle vzoru růže a opravdu v tomto pádu (koho, čeho - růží /tradicí/) je to správně.... no..... nemůžu mít všechno v hlavě, že jo? Od toho máme internet :-)) Mějte se a hlavně, mluvte co nejvíc česky...

sobota 18. srpna 2012

Flamenco - flamenko - flamengo?

Už dlouho jsem nenapsala nic do svého jazykového koutku, na nic zásadního, co by mě vyděsilo jsem totiž nenarazila, ale..... teď jsem narazila na perlu. A nestačila jsem se divit! Jak je možné, že ve velice známých novinách, jako jsou Hospodářské noviny, se objeví tolik chyb v jednom článku. Článek se týkal Festivalu španělské kultury, který začal minulou sobotu v Praze a byl hlavně o španělském tanci flamencu, o tanečnicích a dalších umělcích, kteří tam vystoupí. V jednom jediném článku bylo slovo flamenco zmíněno 7x, z toho 2x správně s cé a 5x s ká. Jistě, učím se španělsky, tím pádem vím, že španělština ká nepoužívá, pouze když je to převzaté cizí slovo, musí tam tedy být pouze cé, které se jako ká čte. Ale na to nemusíte umět španělsky, abyste si všimli, že je to na každé řádce jinak, to je to, co tady pranýřuji, copak nemají žádnou kontrolu? Říká se tomu korektura textu a já předpokládám, že v tisku, který jde mezi lidi, co víc, HN jdou téměř výhradně mezi obchodníky, manažery a ekonomy, tudíž vzdělané lidi, by to mělo být napsané bezchybně a korektura by měla být automatická.
Dobrá, ještě jsem ochotná připustit, že se některá cizí slova počeští a začnou se tak používat (těch příkladů už je spousta a taky jsem si zvykla), snesla bych tedy flamenko takhle s káčkem (i když zatím v češtině vůbec neexistuje), ale v celém článku, ne na přeskáčku. A ono to nebylo jen flamenco, byl tam 2x zmíněný básník Federico García Lorca, jednou správně, o dva řádky níž jako Lorka, a Paco de Lucía tam byl rovnou špatně s káčkem, tak já nevím, tohle zkrátka vůbec nechápu. Jestli jsem novinář a píšu o cizích jménech a slovech, tak si je přece nejdřív sám zkontroluji a pak je všechny správně napíšu, ale koukám, že panu Petru Dorůžkovi je to asi jedno.... no, zkusím se ho na to zeptat :-)
A abych ještě vzpomněla poslední, hodně podobné slovo z mého nadpisu - flamengo, tak to asi všichni víte, že je plameňák. Anebo také druh hedvábné látky, což jsem doposud nevěděla, takže jsem si zase rozšířila obzory a možná kapánek i vám.

úterý 14. srpna 2012

Staré pohlednice 4

Po nějakém čase opět přidávám staré pohlednice, tentokrát jsem je nazvala ROMANTICKÉ, vyjadřují lásku mezi mužem a ženou anebo lásku k vlasti, to už je dneska nezvyklé, že ano? Přitom takoví Američané to mají velice tvrdě vštěpováno už od dětství a i když pro mě je to extrém, tak přece jen to má něco do sebe. Být hrdý na svou vlast není nic špatného! Ovšem, máme-li být na co hrdi......

čtvrtek 2. srpna 2012

Hurá, jsem mladší :-))

Ano, je to tak, dneska jsem byla na kontrolním měření a konečně jsem omládla :-) už mi není 64, ale 63! To je pokrok, co? A jak jsem na tom s ostatními výsledky? Měření bylo po 14 dnech.
výška:                          158 cm
váha:                            74,2    (prima, zase něco dole)
% tuku:                        39,3    (taky lepší)
% vody:                        42,6    (lepší, ale ještě nejsem v normě)
vnitřní tuk:                       9      (málo, ale je to dobře)
svaly kg:                       42,7    (stále špatně, neměly by ubývat)
kosti kg:                         2,3    (stejné)
klidová spotřeba kcal:    1375   (lepší)
metabolický věk:              63    (hurá, hurá, hurá - konečně mládnu)


Takže kdybych to okomentovala, tak jsem zhubla další 2 kila, necelé kilo z tuku, ale i ze svalů, vysvětlím, proč se to nelepší. Měla jsem minulý týden dovolenou a byla jsem moc ráda, že jakž takž při tom cestování zvládám režim a jídelníček. Sice jsem nic nezhubla, ale taky jsem za těch 5 dní mimo domov nic nepřibrala. Super, to bylo potěšující, ale proto jsem také necvičila a neměnila tuk na svaly, proto ten nesprávný úbytek. Jak jsem od soboty měla možnost zase pravidelně dodržovat zásady, váha se zase hnula směrem dolů, moc příjemný pocit, pro mně velká motivace, protože to funguje a já mám šanci opravdu zhubnout. Už těch momentálních 9 kilo je báječných, lidi už to poznávají, když ztloustnete, tak vám to raději neříkají, aby byli slušní, ale když zhubnete, tak to vás pochválí každý. A já si teď pochvaly a udivené reakce docela užívám :-)) a to jsem zatím jen v půlce!